Individuální cvičení jógy

Individuání cvičení jógyjóga v práciSenior_1_-_Baner125x125

Stoj na hlavě – rizika i blahodárné účinky

... a plastika obličeje se odkládá.

Je to královská poloha jógy, kterou mnozí považují za polohu univerzální. Ač je to jedna z nejméně nebezpečných poloh, ne každému je dáno, aby ji prováděl a existují i zdravotní omezení pro ty, kteří trpí hypertenzí, arteriosklerózou nebo jinými srdečními chorobami, ale také onemocněním ledvin, jater nebo očí.

 

 

Tato obrácená poloha, tím, že nutí krev téct „proti proudu" posiluje srdce, přináší úlevu oteklým nohám, prokrvuje pleť v obličeji a vlasovou pokožku, čímž stimuluje látkovou výměnu a podporuje růst vlasů a prohlubování vrásek. Má celou řadu dalších přínosných vlivů na náš organismus, ale o jednom se nikde moc nepíše. Moje milá přítelkyně začínala uvažovat o plastické operaci, po padesátce jí začaly poklesávat tváře a tvořily se jí „syslíky", jak visící tváře nazývala. Moc jsem jí to rozmlouvala. „Ale co s tím?", bezradně se na mě obrátila. „Postav se na hlavu," odpověděla jsem. Po delší diskusi, jakže jsem vysvětlovala, jak jsem to vlastně mínila, jsme začaly s nácvikem šíršásány. Popravdě – k dokonalému provedení stoje na hlavě se zatím nepropracovala a nejspíš ani nepropracuje, ale po několika týdnech, když si vzpomněla, proč vlastně s tím cvičením začínala, se bedlivě zkoumala v zrcadle a prohlásila. „Tak zatím ti dávám za pravdu. Plastika se odkládá".

Novinky

Nový web

Byl spuštěn nový web. Doufám, že se vám bude líbit.

Nezávazně objednat cvičení
Jméno *
E-mail *
Tel. *
Lokalita *
Místo *
Poznámka
Anti spam
Jsem člověk *

Senior_1_-_baner234x60

 

prosperita